サーフボーイという、あの「ロデオボーイ」の親戚みたなものが我が家にあります。サーフボードに乗るみたいな機械。買ってから２回しか動かしていなかった機械なのですが、ふと思い立って、数年たった今、動かし始めました。
妻が（笑）
で、何となく今、私も１日２回、乗っています。
１日１５分。
結構、最後にはじわっと汗をかきます。
有酸素運動になっているのかなぁ？
やせるかなぁ？（笑）
で、何となく今、私も１日２回、乗っています。
１日１５分。
結構、最後にはじわっと汗をかきます。
有酸素運動になっているのかなぁ？
やせるかなぁ？（笑）
まぁ、運動嫌いな私には、強制的に動くコレはいいのかも。確かに乗った後は少し体が楽です。いきなりマラソンとかできないですしね、まずこういうもので長年の運動不足を少しずつ解消していこうかしら。
TV見ながらの15分。
どこまで続くやら（笑）
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